Повысить свою физическую активность можно легко! Было бы желание! Вспомним про скакалки! Прыжки со скакалкой — веселое занятие, которое помогает нам заботиться о фигуре. Благодаря ей мы становимся выносливее, а наши лёгкие — здоровее…

У многих из нас скакалка ассоциируется с детскими годами. На самом деле, это одно из самых полноценных кардиоупражений. Эта нехитрая физическая активность напоминает детскую игру.

В действительности же скакалка помогает нам поддерживать себя в форме и делает наш организм выносливее.

#Здоровыйрегион #Липецкаяобласть#Добровскийрайон#ЭтоДолженЗнатьКаждый