Здоровые ритмы жизни

Итоги участия в областных соревнованиях по баскетболу среди девушек в рамках областной спартакиады учащихся ОУ Липецкой области

Соревнования проводились в прошедшую субботу в Спортивно-Туристский  центре  Липецкой области. 

В соревнованиях принимали участие 12 команд из районов Липецкой области.  

Команда Центра дополнительного образования с. Доброе  путём жеребьёвки оказалась в подгруппе с командами из с. Красное, Измалково, Добринка.  Соревнования проводились по круговой схеме. 

В игре с командой Красное-Доброе наша команда одержала победу со счётом 3:8, далее в игре с командой Измалково- Доброе- счёт:  5:6. Затем в полуфинале соревнований  наша команда встретилась с командой из Елецкого района со счётом  7-5 в пользу Добровского района. В финале соревнований команда Добровского района (МАУ ДО «ЦДО»)  встречалась  с командой из Добринки. Наша команда уступила со счётом 6:3. 

В итоге, в рейтинговой таблице в областных соревнованиях по баскетболу среди девушек наша команда заняла 2-е место. 

В Липецкой области проходит фестиваль сала

Как похудеть на сале? Рецепт знают в Липецкой области. Там открылся ежегодный фестиваль, целиком посвященный этому любимому в народе продукту. Как говорят участники, сало еще и очень полезно, особенно с сухофруктами.

И вкусно, и полезно. Дегустация сала в селе Доброе как пир на весь мир — не попробовав, не уйдешь.

Сало с перцем, сало в рассоле — у каждого села свой рецепт. Чеснок, укроп и лавровый лист — это сало по-махоновски. От Крутовского сельского совета — сало в луковой шелухе да вареные ушки. С красным перцем — знаменитое по-венгерски. А вот совсем экзотическое — сало по-корейски. Секретами поделиться только рады.

«Чтобы приготовить сало, надо вложить в него душу. Когда солишь сало, на 1 кг соли нужно добавлять одну столовую, можно даже две столовых ложки сахара», — говорит Валентина Отрубянникова.

Это, говорят, для пущей мягкости. Ну а если кто сладкого захочет — десерт на палочке: сало в шоколаде, с корицей или имбирем. И для фигуры, говорят, полезно.

«Есть люди, которые даже на сале худели», — говорит участник фестиваля.

А вот не сало, а сальтисон — это уже польская и белорусская кухня — блюдо из свиной головы. Варить три с половиной часа, отделить от костей, нарезать мелко и солить один день.

Доктора говорят: сало хорошо усваивается и не перегружает печень. Правда, в умеренных количествах — всего 30 граммов в день. Полезнее самой дорогой колбасы. Вот и готовят спасительный бутерброд, или салбургер. Понятно из названия, какой продукт в нем главный.

В самый разгар праздника — счастливая лотерея. Главный приз говорит сам за себя.

Ссылка на источник: https://www.1tv.ru/news/2018-11-25/356238-v_lipetskoy_oblasti_prohodit_festival_sala

ОСТОРОЖНО: ТОНКИЙ ЛЁД!

ПЕРВЫЕ устойчивые заморозки сковали поверхность многих водоёмов. Рыболовы двинулись по ледовому панцирю в поисках удачи. По рассказам опытных в минувшую субботу хорошо брал окунь, неплохо  ловилась и плотва.  Толщина льда на прудах и озёрах около десяти сантиметров, то есть под ногами взрослого человека он не трещит. Однако на реке, там где усиливается течение, ледовое покрытие может быть намного тоньше и, соответственно, менее прочное. Поэтому следует соблюдать осторожность и во время рыбалки, и при переходе через водоёмы. Взрослым стоит предостеречь детей от необдуманного выбора места для игр на реках, озёрах и прудах.

Победа за нами

На основании Приказа Управления образования и науки Липецкой области от 28.08.2018 г. № 1111, Положения ГБУ ДО «СТЦ ЛО»  «О проведении областной спартакиады учащихся общеобразовательных организаций в 2018-2019 учебном году», сборная команда МАУ ДО «ЦДО»  (уч-ся МБОУ СОШ №1 с. Доброе, МБОУ СОШ №2 с. Доброе им. М.И. Третьяковой- победители районных соревнований по баскетболу в зачёт районной спартакиады уч-ся) приняла участие 17-18 ноября 2018г. в областных соревнованиях по баскетболу среди юношей в зачёт областной спартакиады учащихся общеобразовательных организаций в г. Липецк, МАОУ СОШ № 29.

17 ноября наша сборная в стыковых играх  одержала победу над командами из сёл  Красное и  Волово. 18 ноября в полуфинале соревнований сборная МАУ ДО «ЦДО» одержала победу над командой  из с. Добринка. В финале соревнований наша команда встречалась со сборными Добринки и Ельца. В решающей игре за1-е место сборная МАУ ДО «ЦДО» одержала уверенную победу над командой  из г. Ельца.

24 ноября сборная команда МАУ ДОУ «ЦДО» примет участие в областных соревнованиях по баскетболу среди девушек  в зачёт областной спартакиады учащихся общеобразовательных организаций в г. Липецк ГБУ ДО «Спортивно- туристский центр Липецкой области».

Первое место по настольному теннису!

17 ноября 2018 года в г. Липецк прошёл лично-командный чемпионат Липецкой области по настольному теннису.  Команда нашего района была представлена 3 спортсменами. В командном зачете наши спортсмены удостоились 5 места. В личном зачете Старых Юрий Анатольевич был вновь неоспоримым лидером и занял 1 место! Поздравляем наших дорогих спортсменов и желаем дальнейших успехов!

Виктория — значит Победа: липчанка стала призером первенства Европы по тхэквондо

Владимир Сдвижков готовит новую олимпийскую надежду для Липецка.

Восходящая «звездочка» из Липецка Виктория Овчинникова продолжает пробивать себе дорогу в элиту тхэквондо. На днях Викторию ждал международный успех — 3-е место в первенстве Европы среди молодежи до 21 гола в столице Польши Варшаве.

Читать далее

ШИРОКИМ СКАНДИНАВСКИМ ШАГОМ

На днях нормативы комплекса ГТО выполняли представители „серебряного“ возраста.

Стараемся ходить не менее получаса несколько раз в неделю, — не сбиваясь с ритма, давала интервью „Липецкому времени“ Валентина Павловна Исаева. — И в любую погоду! Не даром же наше объединение называется „Вдохновение“. Чтобы почувствовать прилив сил, эмоциональный подъём, нужны регулярные тренировки. Читать далее

МАСТЕР-КЛАСС АЛЬФИИ МАМБЕТОВОЙ

09.11. 2018г. в Торговом центре «Европа» в г. Липецк  состоялся грандиозный праздник детства, организованный газетой «Золотой ключик» по итогам конкурса «Здравия желаю!». Дети со всей Липецкой области присылали в редакцию газеты сочинения на тему здорового образа жизни, воспитания, традиций. Это была большая акция: лучшие сочинения читали вслух известные люди нашего региона – спортсмены, предприниматели, деятели культуры, в их числе и Трубачёва Татьяна Борисовна – заместитель главы администрации Добровского муниципального района. К слову, среди юных победителей были представители нашего района – из сёл Преображеновка и Доброе. Читать далее

Прием нормативов испытаний ВФСК «ГТО» у мужчин и женщин IX-XI ступени

 

6 ноября 2018г в Центре дополнительного образования с.Доброе состоялся прием нормативов испытаний ВФСК «ГТО» у мужчин и женщин IX-XI ступень (возрастная группа от 50 лет до 70 и старше).

В испытаниях приняли участие около 50 жителей 11-ти сельских поселений Добровского муниципального района. 
Наклоны вперед из положения стоя на гимнастикой скамье, бег на 2000м, скандинавская ходьба, рывок гири 16 кг, отжимания, пресс, плавание и многие другие тесты легко поддавались нашим «ветеранам». 
Отличный пример для молодежи! «От ГТО к Олимпийским вершинам!» 

👍👍👍Так держать!