Подумай о здоровье сегодня!

Мобильный офис ПФР приедет в Замартынье

В РЕГИОНЕ продолжаются выезды мобильной клиентской службы Пенсионного фонда. Специализированный автомобиль ПФР оснащён всем необходимым для консультации граждан. Чаще всего посетители обращаются по вопросам индексации и перерасчёта пенсии, подготовки документов для назначения различных социальных выплат.

В среду, 17 июля, приём состоится в Замартынье. Жители получат разъяснения насчёт пенсионного обеспечения, социальных и компенсационных выплат, а также информационные буклеты в подарок. Начало — в 10 часов.

Рекомендации по выбору плодоовощной продукции

Летом очень важно употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, которые, наряду с ценными и питательными веществами, к сожалению, могут содержать опасные концентрации вредных веществ.

При продаже плодоовощной продукции встречаются такие дефекты, как  механические повреждения, повреждения сельхозвредителями, признаки порчи.

Чтобы правильно выбрать овощи и фрукты необходимо:

Читать далее

О профилактике нарушения зрения при работе с гаджетами

По данным гигиенических исследований от 30 до 50 % школьников приобретают близорукость ко времени окончания школы и в дальнейшем вынуждены носить очки в течение всей жизни.

В эпоху цифровых технологий, связанных с обучением, работой и досугом, существенно повышается нагрузка на орган зрения как в школе, так и вне ее пределов. Высокая нагрузка субъективно проявляется жалобами на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Появление этих симптомов у детей должно насторожить родителей и быть основанием для обращения за медицинской консультацией.

В качестве мер профилактики рекомендуется рациональное дозирование времени работы на компьютере и с гаджетами. Рекомендуется также ежедневное выполнение гимнастики для глаз, оборудование рабочего места ученика оптимальными условиями для выполнения зрительной работы – это удобное рабочее место, левостороннее освещение, расстояние от монитора до органа зрения не менее 70 см, от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 см.

Дозированная нагрузка на орган зрения является важным фактором профилактики. При организации досуга ребенка, учитывая проблему гиподинамии рекомендуется предусмотреть в режиме дня ребенка прогулки не менее 2-х часов, причем в светлое время суток. По данным исследований распространенность нарушений зрения среди таких детей существенно ниже по сравнению с детьми в режиме дня которых ежедневные прогулки на свежем воздухе отсутствуют.

Тепловой и солнечный удар у ребенка: симптомы и лечение

Впереди сезон отпусков. Сегодня поговорим на очень актуальную для всех родителей в летнее время тему: тепловой и солнечный удар. Причем актуальность сохраняется независимо от того, где вы будете отдыхать со своими детьми – на море или на даче.

Последствия перегрева часто родителями недооцениваются. Тепловой удар у ребенка – серьезная проблема. Коварство этого состояния заключается в том, что первые симптомы болезни могут быть восприняты как начало простуды или простого недомогания и усталости.

Читать далее

Профилактика ожирения у детей

Около 1,4 миллиарда человек на планете имеют лишнюю массу тела. В России более 50% взрослого населения имеют избыточную массу тела, около 30% страдают ожирением той или иной степени. Практически во всех странах мира отмечается рост числа детей и подростков, страдающих ожирением, при этом каждые три десятилетия их количество удваивается. По оценке ВОЗ, в 2010 г. избыточную массу тела и ожирение имели более 40 миллионов детей в возрасте до 5 лет.

Читать далее

Витрины с натуральной «молочкой» будут выделены (Видео)

 

С 1 июля в России изменились правила продажи молочных продуктов. Теперь продукты с животными и растительными жирами будут находиться на разных полках.

Изменения также коснулись и производителей. Теперь из названия должно быть понятно, что продукт содержит заменитель молочного жира. А информация о растительных жирах должна быть напечатана читаемым шрифтом на лицевой стороне упаковки. Следить за соответствием состава и содержания будут Роспотребнадзор и Роскачество. За нарушения придется ответить рублем.

Молочную продукцию теперь будут продавать по новым правилам

В России с 1 июля меняется порядок продажи молочных продуктов в продуктовых магазинах, теперь продукты без содержания заменителя молочного жира должны стоять на отдельной полке.

Продукция без заменителей молочного жира станет визуально заметной. Это позволит покупателям облегчить выбор необходимых товаров. С сегодняшнего дня молочные и молокосодержащие продукты разместят так, чтобы покупатель смог визуально их отделить от других продуктов. В разных магазинах это будет сделано по-разному. Где-то на ценниках появятся обозначения «СЗМЖ» и «БЗМЖ» (с или без заменителей молочного жира), где-то нанесут соответствующую надпись об отсутствии заменителя, где-то выделят специальным значком.

РОСПОТРЕБНАДЗОР: Водка не может быть дешевле 205 рублей

 

На сайте ведомства появились рекомендации по выбору безопасного и качественного алкоголя.Спиртное рекомендуют приобретать только в магазинах, имеющих соответствующую лицензию. Она должна находиться в доступном для покупателей месте. Алкоголь продавать с помощью кассового аппарата через систему ЕГАИС.

В ведомстве напомнили, что минимальная розничная цена на водку должна составлять не менее 205 рублей за бутылку объемом 0,5 л, а на коньяк такого же объема – не менее 371 рубля.

Добавим, чрезмерное употребление алкоголя может нанести вред здоровью.

Диспансеризация стала ежегодной для всех, кому за 40

В соответствии с новым приказом Минздрава России российские граждане станут проходить профосмотры ежегодно (вместо одного раза в два года), а диспансеризацию – раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет. При этом те, кому исполнилось 40 лет, будут проходить ее ежегодно (приказ Минздрава России от 13 марта 2019 г. № 124н, которым заменяются сразу два ранее действовавших приказа Минздрава России):

  • «Об утверждении Порядка проведения профилактического медицинского осмотра» от 06.12.2012 N°1011н;
  • «Об утверждении порядка проведения диспансеризации определённых групп взрослого населения» от 26.10.2017 N°869н.

Документом определен перечень мероприятий скрининга и методов исследований, направленных на раннее выявление онкологических заболеваний в зависимости от этапа диспансеризации. В частности, на втором этапе диспансеризации для граждан в возрасте от 18 до 39 лет включительно один раз в три года будут проводиться:

  • мероприятия скрининга, направленного на раннее выявление онкологических заболеваний;
  • краткое индивидуальное профилактическое консультирование в отделении (кабинете) медицинской профилактики (центре здоровья) врачом-терапевтом.

Обновленные правила профосмотров и диспансеризации уже применяются с 6 мая 2019 года. К концу этого года диспансеризацию должны пройти более 320 тысяч жителей Липецкой области старше 18 лет.

Когда и кем проводятся медосмотр и бесплатная диспансеризация с 2019 года?

Ранее было предусмотрено, что медосмотр проводится 1 раз в 2 года, а диспансеризацию проходили 1 раз в 3 года. Набор анализов и исследования различались (в год диспансеризации – больший объём).

Обратите внимание! Гражданин проходит профилактический медосмотр и диспансеризацию в медицинской организации, в которой он получает первичную медико-санитарную помощь. Эта организация должна иметь лицензию на оказание всех видов медицинских услуг, входящих в медосмотр.

Читать далее